減肥瘦身的契機理由各人不同，像美國之前就有位三百多磅的男生憑著堅持玩跳舞機成功減掉120磅
而日本最近就有位網友分享自己用1年時間瘦身60KG的契機，就是因為他一年前開始玩手遊《偶像大師 閃耀色彩》遇上杜野凛世
從跳舞機開始的減肥生活，外國男性堅持玩跳舞機成功減重超過120磅改善身體健康
這位日本網友的瘦身歷程就是由玩《偶像大師 閃耀色彩》開始的
在一年前這位偶像大師P在手遊《偶像大師 閃耀色彩》遇上了杜野凛世
自從與杜野凛世相遇後，這位偶像大師P從2018年7月近130KG逐漸減重，到2019年7月減到70KG
而體脂率也從1年前的43.5%下降到單位數
シャニマスサービス開始で凛世に出会ってから60キロ減量したグラフ貼っとく？ pic.twitter.com/9aU72JdJUh
— 蔵野 (@kurano_nokura) 2019年8月26日
體脂率變化如下：
ちなみに体脂肪率はこう pic.twitter.com/bGBEnAUUG1
— 蔵野 (@kurano_nokura) 2019年8月26日
另外還有位coser也分享了自己的瘦身歷程
從19年3月到8月，用5個月的時間在家做蹲撐立/波比跳就把腹肌鍛鍊出來
#私はここまで成長しました見た人も晒す
2019年3月→2019年8月5ヶ月程度
家での筋トレだけでも、そこそこ変われたよね今回は、ほぼ同じ場所と角度で撮影した！無修正やで(´・ω・`)
アップルウォッチで撮影してるから、ポーズはこんなんになっとるw pic.twitter.com/L5jQgnqEzW
— 柊せんせー@YouTubeもやってるよ (@hiiragisensei) August 25, 2019