用Wota藝燃燒脂肪,日本健身博客專門介紹Wota藝健身法

原文授權轉載自ACGdoge
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上星期King Record的動畫歌曲健身節目在 Tokyo MX播出,這個節目每期都介紹一些新動作,最後的目標是讓觀眾可以完整的跳一段《殘酷天使的行動綱領》改編的健身操
在這套健身操中,偶像宅們為偶像應援使用的Wota藝動作也融合在一起,別看偶像宅們在演唱會上Wota藝玩的興奮,其實這是相當考驗體力的,能在演唱會全程打Call、Wota藝的偶像宅身體都是超棒的
日本有健身博客就看中了Wota藝在燃燒脂肪塑造身材的用處,專門介紹Wota藝健身法

Wota藝的各種起源說都有,最早可以追溯到日本七八十年的偶像親衛隊,Wota藝真正獨自形成體系是2000年後的事情
當時在日本著名偶像團體早安家族的演唱會上,偶像宅的各種應援動作被廣為人知,於是逐漸的產生了Ota藝的說法
雖然是起源於三次元偶像,但現在往往是在聲優或者虛擬偶像的演唱會上Ota藝才被廣泛使用,而Wota藝相當於Ota藝的一個進化版本,更加強調熒光棒的使用並且帶有表演性質,Ota藝更為單純的就是應援
Wota藝的基本要點就是要用身體的瘋狂運動來表現自己對台上偶像的熱愛,同時還要配合歌曲的節奏,轉身起跳拍手,熒光棒雙臂大回環等都是Wota藝的基礎動作
日本健身博客認為Wota藝的動作對於胳膊、肘部、腰部的形體塑造有非常好的效果,因為Wota藝十分考驗雙臂的力量以及要使用扭腰、下腰的動作
不過對於剛接觸Wota藝的普通人,這個博客也表示不要急於求成,要先做好準備工作和伸展運動
以後是不是就要迎來全民Wota藝健身時代了?


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